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  • 女子力で簡単ペットごはん

手軽にたんぱく質アップ!豆とチーズのサラダ【わんこも食べれる簡単ごはん】

【Dr.古江×高月管理栄養士の女子力で簡単ペットごはん】

飼い主さんがお休みの日に、愛犬と一緒に食べられるごはんを作ってみませんか?獣医師と管理栄養士が一緒に開発した、美味しくて栄養バランスの良いごはんです。

手軽にたんぱく質アップ!豆とチーズのサラダ 【保存期間:冷蔵日2~3日】

鮭のピンク、枝豆の緑、卵の黄色と、春らしい彩りの巻きずしです。

【材料(2人分+2㎏犬)】

◆粉チーズ 20g(18g+小さじ1)

◆ミックスビーンズ 80g(70g+10g)

◆コーン 30g(25g+5g(小さじ一盛り程度))

◆ミニトマト 5個(4個+1個)

◆きゅうり 1本(7/8本+1/8本)

◆バター(食塩不使用) 小さじ1(小さじ7/8+1/8)

◆パン粉 大さじ1((大さじ7/8+1/8)

◆塩、こしょう、ドレッシングなど 各適量(ヒトのみ)

粉チーズ 小さじ2 小さじ4
豆類 25g 50g
コーン 10g 20g
ミニトマト 1.5個 3個
きゅうり 1/3本 2/3本
バター(食塩不使用) 小さじ1/3 小さじ2/3
パン粉 大さじ1/3 大さじ2/3

【栄養成分(2kg犬)】

エネルギー32kcal

たんぱく質1.8g

脂質0.9g

糖質3.8g

塩分0.1g

【作り方】

1豆とコーンは細かく刻む。

2耐熱皿に広げ、ラップなしで電子レンジで加熱する。(目安:600w4分間)

3フライパンにバターを熱し、パン粉がカリカリになるまで炒める。

4クッキングシートに粉チーズを広げ、ラップなしで電子レンジで加熱する。(目安:600w50秒程度)

5器に、レンジにかけた豆類と1㎝角にカットしたトマトやキュウリなどの野菜類を盛り付ける。

6炒めたパン粉とチーズせんべいをトッピングする。

【犬】野菜類はワンちゃんの一口大にカットする。

【人】ワンちゃん用に取り分けた後、塩やドレッシングをかける。

◎簡単アレンジ◎

パスタのトッピングになります。、

【完成!】

人: 豆類やコーンの水分を飛ばしてカリカリの食感が楽しめるサラダレシピです。

パン粉もバターで炒めることで香ばしさが更にアップします。サラダ野菜の種類をかえると様々なアレンジができますよ。カリカリ食感の豆類で手軽にたんぱく質がアップするので、成長期のお子さまのおやつにもおすすめです。

犬:カリカリの豆類やパン粉が香ばしいサラダです。風味がとても良く、いつものフードに混ぜると食いつきが良くなるので食が進みにくい子におすすめです。豆類は刻むことで余分な水分が飛びやすくなり、よりカリカリ食感がアップします。

お腹の調子の悪い子のフードにかけるときは、少し水分を足すと柔らかくなるので消化しやすくなりますよ。

獣医師・古江加奈子

fp01
パーク動物医療センター副院長。福岡県獣医師会、福岡市獣医師会、日本獣医がん学会に所属。言葉の話せない動物を治療するうえで、動物たちに聞く代わりに飼い主から沢山のことを聞き、飼い主とのコミュニケーションを最重視するドクター。
http://parkanimal.jp/

管理栄養士・高月佑果
タカツキ写真
イートムキッチンスタジオ主宰。管理栄養士、調理師。管理栄養士の知識や経験を生かした料理教室を運営。他にも、レシピ開発、商品開発、食事・ダイエット指導等、日々の生活に役立つ食の知識とカラダに優しいレシピを提案している。
https://cookingschool.jp/school/eatomskitchen

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