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【心理テスト】あなたが初めて行ったお店でオーダーする飲み物は?

座り姿勢は楽だけど、決して健康ではない

日本人は世界一座っている時間が長いと言われている中、さらに在宅ワークが追い打ちをかけています。そんなあなたにおすすめの健康法は?

【質問】

あなたが初めて行ったお店でオーダーする飲み物は?

1)いつも同じようなものを頼んでいる

2)新商品、目新しいものを試す

3)お店の人のおすすめを選ぶ

結果は下記のとおり。

1)いつも同じようなものを頼んでいる

おすすめの健康法と言うより、あなたはすでに自分で実践している健康法があるようです。一駅手前で歩いたり、トレーニングジムに通ったり、食事に気を付けたり、休日にも体を動かすように気をつけたり、そんな大層なものでなくても手軽にちょっとだけ続けているものなど、あなたには『これ』という健康法があるので、他の人に違うものを勧められてもそちらに意識が向かないようです。自分が好きで続けている健康法は自分に合っているから続くので、それはそれでお勧めですが、あなたはだんだん自己流に偏ってしまっても気づかない傾向があるので、ときどき基本に立ち返って改めて見直すことも必要かもしれません。

2)新商品、目新しいものを試す

あなたは座り続けているデメリットは分かっていても、積極的にそれを解消するために運動する、というところまでは気持ちが動きません。それではだめだと、テレビCMやWeb検索などで、手軽にできる運動器具などを買って試してみたりしますが、始めこそ元を取らなければ…とばかり一生懸命やりますが、そのうちいつのまにか忘れていて、また運動不足気味の生活に戻っているということになっていそうです。あなたにおすすめの健康法は、肩こりが酷い時は肩こりの、腰痛の時は腰痛に良いという運動をユーチューブで見ながら体を動かしたり、決まった運動ではなくその都度ごとに参加する方が、長い目で見ると長続きしそうです。

3)お店の人のおすすめを選ぶ

あなたは、椅子に座ったままできるストレッチなど、後ろにのけぞったり手を振り回したりする運動でさえ、なかなかおっくうで続きません。むしろ、通勤通学の移動時間や、モニターを見て考えているちょっとした時間に、掌を揉んでマッサージしたり、首を回してみたり、ちょっと足首を回したりしてみるのが合っているようです。ちょっと体をほぐしてやるだけで気持ちが良いと感じれば、もうちょっと踏み込んでストレッチをしてみようとか、休みの日にはもう少し運動をしてみようと言う行動につながりやすくなります。とにかくあなたはエンジンがかかるまでが長いタイプのようですので、自分の炉に火を燃やすまでは、種火でも良いので燃し続けることが大切です

文)Spirit Master 浜島 鳳翔

占術、御祓い、施術、潜在能力開発など、魂と対話するスピリットマスター。毎日を幸せに暮らせる「プチ魔法」を紹介するおまじないブック『しあわせのねこまじない』著。

オフィシャルサイトhttps://www.luckyforshow.com/

写真)ケモノの写真作家 小山 智一

オフィシャルサイトhttps://ne-cozou.com/

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