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  • 女子力で簡単ペットごはん

じゃこせんべい【Dr.古江×高月管理栄養士の女子力で簡単ペットごはん】

【作り方】

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1.ボウルに全ての材料を加えて混ぜる。

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2.クッキングシートに1をのせ、ラップを被せて麺棒などで薄く延ばす。

Point:薄く延ばすことでカリカリっとした食感が生まれます。

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3.ラップを外し、ラップなしで電子レンジで加熱する。(目安:600w1分半程度)

4.【犬】粗熱を取り、1/7程度の量をワンちゃんの一口サイズに割る。【ヒト】十分な味付けなので特に調味は必要ありません。

◎簡単アレンジ◎

粉々に砕いてゴマと混ぜるとジャコふりかけになります。サラダのトッピングにもおすすめ!

【完成!】

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人:ちりめんじゃこには骨の健康維持に役立つカルシウムやビタミンDがたっぷり含まれているので、骨粗鬆症が気になる方やお子様のおやつにピッタリ!味付けはちりめんじゃこの塩分だけなので、血圧が気になる方にもおススメです。 混ぜる米粉をそば粉に変えると、蕎麦の香ばしさがプラスされて更に、蕎麦の栄養を取り入れることができますよ♪

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犬:今回のモデル犬のチワワのJr.くんは特に持病もなく、食欲もある子なので、美味しく食べられる栄養満点のおやつを考えてみました。ちりめんじゃこは骨ごと食べられるのでカルシウムを摂取できることで有名ですが、他にもビタミンB1やB2、ナイアシン、葉酸などのビタミン類も豊富に含まれています。

犬は腸内細菌の働きで葉酸を作れるということは知られていますが、体にとって必要な量だけつくれるかどうかははっきりしていないため、食餌で補給してあげる必要があります。貧血予防に効果的な栄養成分なので、積極的に取り入れてあげてくださいね。

獣医師・古江加奈子
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パーク動物医療センター副院長。福岡県獣医師会、福岡市獣医師会、日本獣医がん学会に所属。言葉の話せない動物を治療するうえで、動物たちに聞く代わりに飼い主から沢山のことを聞き、飼い主とのコミュニケーションを最重視するドクター。
http://parkanimal.jp/

管理栄養士・高月佑果
タカツキ写真
イートムキッチンスタジオ主宰。管理栄養士、調理師。管理栄養士の知識や経験を生かした料理教室を運営。他にも、レシピ開発、商品開発、食事・ダイエット指導等、日々の生活に役立つ食の知識とカラダに優しいレシピを提案している。
https://www.facebook.com/eatomskitchenstudio/

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