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夏バテ対策!冷や汁そうめん【女子力でヘルシーごはん】

PETomorrow(ペットゥモロー)】

【Dr.古江×高月管理栄養士 女子力でヘルシーごはん】

飼い主さんがお休みの日に、愛犬と一緒に食べられるごはんを作ってみませんか?獣医師と管理栄養士が一緒に開発した、美味しくて栄養バランスの良いごはんです。

【わんこプロフィール】

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名前:こまちゃん
性別:不妊済み女の子
犬種:トイプードル
年齢:2歳半
体重:2.65kg
性格:人が大好き!知らない人にはちょっぴりビビりさん。
備考:ここ最近ずっと肥満気味
食餌:ドライフード、たまにオヤツ

夏バテ対策!冷や汁そうめん

今回のモデル犬のトイプードルのこまちゃんは特に持病もなく、肥満気味なのが悩みぐらいでしたので、夏バテ予防にピッタリの冷汁風のメニューを考えてみました。ローカロリーでダイエットにもオススメですが、栄養バランスは取れている一品です。

【材料(ヒト2人分+2kg犬分)】

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◆そうめん(乾) 150g(135g+15g(1/3束強))
◆鯵の開き(ほぐし身) 100g(90g+10g(ひとくち大))
◆すりごま 5g(4.5g+0.5g(小さじ1/4))
◆きゅうり 50g(40g+10g(1㎝幅))
◆かつお出汁 500㏄(400㏄+100㏄)
└熱湯 500㏄
└かつお節 10g
◆大葉 2枚(2枚弱+1/4枚)

◆味噌 20g(ヒトのみ)
◆みょうが 適量(ヒトのみ)

5㎏犬の分量 10㎏犬の分量
そうめん 1束弱 1束半
鯵の開き 25g 50g
すりごま 小さじ1/2 小さじ1
きゅうり 1/4本 1/2本
かつお出汁 250cc 500cc
大葉 1/2枚 1枚

【栄養成分(2kg犬)】

エネルギー116kcal
たんぱく質7.3g
脂質2.5g
炭水化物15.4g
塩分0.9g

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