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愛犬の腸内環境を整えるホットスムージーの作り方

【Dr.古江×高月管理栄養士の女子力で簡単ペットごはん】

飼い主さんがお休みの日に、愛犬と一緒に食べられるごはんを作ってみませんか?獣医師と管理栄養士が一緒に開発した、美味しくて栄養バランスの良いごはんです。

腸内環境を整える バナナとゴマのホットスムージー【保存期間:冷蔵1~2日】

ゴマの風味で食いつきが良いスムージーです。潰したバナナとヨーグルトで滑らかな舌触りでなめとりやすいので、歯が弱い子やシニア犬におススメです。

【材料(2人分+2㎏犬)】

ホットスムージー3

バナナ 100g(85g+15g)
ヨーグルト 150g(130g+20g)
すりごま 5g(4g+2つまみ程度)
レモン果汁 小さじ1(小さじ6/7+1/7)

砂糖やはちみつ 適量(ヒトのみ)

5㎏犬の分量 10㎏犬の分量
バナナ 35g 70g
ヨーグルト  50g 100g
すりごま 3g 5g
レモン果汁 小さじ1/3 小さじ2/3

【栄養成分(2kg犬)】

エネルギー27kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.5g
糖質4.5g
塩分0g

【作り方】

ホットスムージー6

1 バナナは皮を向いて適当な大きさにカットし、耐熱ボウルにいれる。
ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱する。(目安600w2分間)

ホットスムージー1

2 レンジから取り出し、レモン果汁を加えてホイッパーでバナナが潰れるまで混ぜる。
Point:先にレモン果汁を混ぜることで変色を防ぎます。

ホットスムージー2

3 粗熱が取れたらヨーグルトとすりごまを混ぜる

【犬】1/7程度を取り分け、人肌程度に冷ます

【ヒト】犬用に取り分けた後、甘さが足りない場合は砂糖やはちみつを加える。

【完成!】

ホットスムージー4

◎簡単アレンジ◎

冷凍させると、バナナヨーグルトアイスができます。

人:バナナの甘味にごまとヨーグルトの風味をプラスしたホットスムージーのレシピです。
ヨーグルトは直接レンジなどで加熱するのではなくバナナの余熱で温めるので、菌が死活しにくく、乳酸菌の働きも持続しやすくなります。冷たいスムージーは体を冷やしますが、軽く温めることで体の冷えも防ぐことができるので、特に女性におすすめです。バナナの食物繊維との相乗効果で便通改善効果も期待できますよ!

犬:体に良いものを詰め込んだホットスムージーの簡単レシピです。バナナの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の効果で便通改善や、腸内環境の改善が期待できますよ!すりゴマをさらに擦ることで消化しやすくなるため、一手間が大変でなければ擦って繊維を細かくしてあげるのがオススメです。もったりとして水分が足りない感じであれば、豆乳を加えてのばすと良いですよ。糖質が多めなので食べ過ぎには注意しましょう!

古江加奈子

fp01
パーク動物医療センター副院長。福岡県獣医師会、福岡市獣医師会、日本獣医がん学会に所属。言葉の話せない動物を治療するうえで、動物たちに聞く代わりに飼い主から沢山のことを聞き、飼い主とのコミュニケーションを最重視するドクター。
http://parkanimal.jp/

管理栄養士・高月佑果

タカツキ写真
イートムキッチンスタジオ主宰。管理栄養士、調理師。管理栄養士の知識や経験を生かした料理教室を運営。他にも、レシピ開発、商品開発、食事・ダイエット指導等、日々の生活に役立つ食の知識とカラダに優しいレシピを提案している。
https://cookingschool.jp/school/eatomskitchen

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