2016-03-16 【須﨑恭彦監修にゃんこの手作りごはん】ビタミンチャーハン かぼちゃチャーハンチンゲン菜パプリカペット食育協会旬な食材豚肉須﨑恭彦食 ビタミンチャーハン 豚肉とカラフル野菜でパワーチャージ！ 豚肉と色彩豊かな野菜をたくさん使ったチャーハンです。いろいろな色の野菜を使えば栄養満点！元気になれるごはんです！ ※このレシピシリーズは、わんちゃん、猫ちゃんでも安心して食べられる食材や薄味、やさしい温度などを前提に考案しています。当然、味付けを人好みに変えれば、飼い主さんだっておいしくいただけます。 材料( 体重4キロの子の1食分) 豚ロース 40g チンゲンサイ 10g エリンギ 5g かぼちゃ 5g パプリカ 5g ごはん 大さじ１ 植物油 小さじ１ 水 小さじ１ 作り方 １.豚肉は１センチくらい、野菜は食べやすい大きさに切る。 ２.フライパンに植物油を熱し豚肉を炒め、色が変わったら野菜と少量の水を入れ、フタをして１～２分程、蒸し煮にする。 ３.かぼちゃに火が通ったら、ごはんを加えて混ぜ合わせ器に盛る。人肌程度に冷ましてからあげましょう。 ポイント 豚肉に多く含まれるビタミンB1は、疲れにくい身体の為に大切な栄養素。 合わせていろいろな色の野菜をとると、豊富に含まれるビタミンが、身体の調子を整えてくれます。 文／阿部弘子 ペット食育協会認定上級指導士。ペットの食育講座を定期的に開催している。また、犬や猫との共生の中で最高のコミュニケーションになる美味しいごはん、おやつを提供するおやつショップを運営中。 ◆ペット食育協会 http://apna.jp/instructor/p03.html ＼ この記事をみんなにシェアしよう！ ／ この記事をみんなにシェアしよう！ 鮭とカリフラワーのホイル焼き【にゃんこの手作りごはん】 （12.21） クリスマスツリー・ポテト【にゃんこの手作りごはん】 （12.18） スコッチエッグ&スコッチカリフラ【にゃんこの手作りごはん】 （12.16） コロコロおいもの牛肉炒め【にゃんこの手作りごはん】 （11.27） 注目のグッズ 犬猫どっち派？村松誠の「2021年版 犬猫カレンダー」 ドラえもんに大変身！犬猫用『ドラえもん コスチューム』 お待たせ。「俺、つしま」グッズ大特集！ ヘビロテ確定。「俺、つしま」のTシャツが登場！ 機械の中でグルングルン回る餅をひたすら見つめる黒猫 「猫好き歓迎」の5文字に誘われて入ったカフェ…気になる店内は？ どうして犬猫の肉球からスナック菓子の匂いがするんだ！！ 気まぐれな猫、実は４つのモードを切り替えていた ＼ PETomorrow をフォローするには下のボタンをクリック！ ／ PETomorrow をフォローするには下のボタンをクリック！ Facebook にいいね！する Twitter をフォローする Instagram をフォローする Pinterest をフォローする
