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【須﨑恭彦監修にゃんこの手作りごはん】鮭のチーズポテサラ

鮭のチーズポテサラ

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(生バージョン)

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(加熱バージョン)

簡単に作れる2バージョンで猫の好みに対応!
秋が深まってくるとおいしさが増す、鮭とじゃがいもを使った簡単レシピ。 鮭は、生でも加熱してもOKなので猫ちゃんの好みに合わせて対応できます。 そのかわり生を使う場合は、必ずお刺身用のものを使ってくださいね。

※このレシピシリーズは、わんちゃん、猫ちゃんでも安心して食べられる食材や薄味、やさしい温度などを前提に考案しています。当然、味付けを人好みに変えれば、飼い主さんだっておいしくいただけます。

材料(体重4キロの子の1食分)

鮭(お刺身用) 100g
じゃがいも 5g
ブロッコリー 10g
カッテージチーズ 10g

作り方

1.じゃがいもを蒸して皮をむく。
2. ブロッコリーを茹で、茎、花部を粗みじんにする。
3. 鮭、じゃがいもを3~5mm角程度に切る。
4. 材料をボールに入れ、ざっくり混ぜて盛り付ければ出来上がり!

ポイント

サケの身の赤い色はアスタキサンチンという色素で、老化やボケ、ガンなどの防止、また抗酸化力のあるビタミンEによる生活習慣病予防が期待できる食材の一つ。じゃがいものビタミンCは加熱しても壊れにくく、ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防、コラーゲンの生成、血管を丈夫にするなどの効果が期待できます。

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文/かとうゆうこ

ペット食育協会上級指導士・ペット栄養管理士。名古屋を中心にペット食育協会認定ペット食育講座を開催中。「ペットと飼い主のための料理教室」をはじめ、タッチケア、アロマ等のホームケア講座も近々開催予定。
◆ペット食育協会
http://apna.jp/instructor/p19.html

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