TOP>ペットのごはん > 【にゃんこの手作りごはん】鶏肉と夏野菜の炒めごはん

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】鶏肉と夏野菜の炒めごはん

須﨑恭彦監修にゃんこの手作りごはん

鶏肉と夏野菜の炒めごはん

元気な夏野菜がたっぷり!
ズッキーニやパプリカ、オクラ等、これから旬を迎える夏野菜を使った炒めごはんです。ズッキーニに、ささみの風味がしみて、おいしさの幅が広がります。パルメザンチーズの香りで、猫さんの食欲をそそりましょう。

※このレシピシリーズは、わんちゃん、猫ちゃんでも安心して食べられる食材や薄味、やさしい温度などを前提に考案しています。当然、味付けを人好みに変えれば、飼い主さんだっておいしくいただけます。

材料 (体重4キロの子の1食分)

鶏肉 40g
ズッキーニ 15g
赤パプリカ 5g
黄パプリカ 5g
オクラ 5g
エリンギ 5g
ごはん 25g
パセリ 少々
オリーブ油 少々
パルメザンチーズ 少々

作り方

1.材料を、ぞれぞれ、食べやすい大きさに切る。


2.オリーブ油で鶏肉を炒める。


3.鶏肉に火が通ったら、野菜類を入れ、軽く炒める。


4.3にごはんを加え、さらに炒める。

5.器に盛り、パルメザンチーズをふりかけ、 パセリを散らして、出来上がり。

ポイント

鶏肉は、必須アミノ酸をバランス良く含むヘルシーなお肉です。豊富に含まれるメチオニンは、肝臓に脂肪がたまるのを予防してくれます。ビタミンAも多いため、皮膚や粘膜の健康を保つのに有効です。

ズッキーニには、カリウムがたくさん含まれていますので、体内の余分な塩分を排出してくれる効果があります。また、骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムの豊富です。低カロリーですので、ダイエット挑戦中の猫さんには、特におすすめです。

パプリカはビタミンCが豊富です。ビタミン Pも豊富に含まれるため、加熱してもビタミンCの損失が少ない食材です。ビタミンCは、免疫力アップに期待ができます。

オクラに含まれるムチンは、胃粘膜の強化、胃壁の保護、傷ついた胃粘膜の修復に役立つ成分で、免疫力向上の効果もあります。

ナイアシンを豊富に含むエリンギ。ナイアシンは、血行を良くする働きがあります。

06.profilephoto

文/鈴木美由起

ペット食育協会認定上級指導士。「猫さんと人が、共に快適で、しあわせな暮らし」をコンセプトに、無垢材やオーガニックコットンを使用した猫製品の企画・販売を行なう他、キャットシッター、猫の食のアドバイス、猫との暮らしアドバイスを通じ、猫と、猫と暮らす人の快適生活を提案している。
◆ペット食育協会
http://apna.jp/instructor/p11.html

\ この記事をみんなにシェアしよう! /
この記事をみんなにシェアしよう!
関連記事
関連記事
  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】マグロとオクラのユッケ風 (6.23)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】きゅうりのヘルシー和え♪ (6.19)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】鶏肉と夏野菜の炒めごはん (6.15)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】ふんわり鯖豆腐バーグ (6.12)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】ピーマンと豚肉のチンジャオロース風炒め (6.10)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】砂肝のサイコロステーキ (5.31)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】カツオの手こね寿司 (5.27)

  • レシピ-ペットのご飯

【にゃんこの手作りごはん】厚揚げと小松菜の豚そぼろ♪ (5.22)

もっと見る

注目のグッズ

背中に乗るドラえもんがかわいい!写真映えするキュートなミニベスト

江戸猫がアクセント!「歌川国芳」の猫をあしらったビールグラス

機能性とデザイン性を両立した日本製の自動給餌器

愛犬も飼い主さんもひんやり気持ちいい〜!熱中症対策に役立つアイテム登場

ダンボールのプロが開発!おしゃれで使い勝手のいい猫用爪とぎ

頑丈で機能的!ひとつは持っておきたいイタリア製のカッコイイケージ

雨の日が待ち遠しくなる!キュートなドラえもんレインコート

雨がしのげてデザインもキュート!全天候型の便利な犬用ジャケット

人気記事
人気記事
\ PETomorrow をフォローするには下のボタンをクリック! /
PETomorrow をフォローするには下のボタンをクリック!


ページトップへ戻る